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# Hook 反思沉淀 (铁律 9: Hook 是进化器)
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本文件由 .claude/hooks/pace-continuator.cjs 在 Stop 时维护。
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当 hook 检测到"本 turn 有反复试错 / 阻塞 / 失败模式", append-only 一条反思。
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不写"已知坑" (lessons.md 管那个), 写"流程级提议":
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- "考虑把 X 加入 .ai_state/conventions"
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- "delivery-gate 这条规则可能误伤, 下版本调整"
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- "本 sprint 的 stage transition 太快, plan 阶段不充分"
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人审完后可以手动迁移到 lessons.md 或者 conventions 列表。
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hook 永远不替用户做决定, 只提供素材。
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格式:
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## YYYY-MM-DD HH:MM (sprint N)
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- 观察: <事实>
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- 假设: <可能原因>
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- 提议: <改什么>
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